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  • yhiroyoga

✅背骨のオハナシ②



健康=美

背骨はただ身体を支えているだけでは

ありません。


脳と身体を結ぶ連絡路です。

頚椎(首)から腰に伸びる脊椎神経。

大脳からの指令を整理して

身体の各部分に伝える連絡します。


外界の変化を情報として脳に送り、

それにあった指令を 再び手足に送ります。


背骨が曲がればうまく指令が 伝わらない。

背骨が正しく伸びていれば

姿勢が良い=美


内臓がうまく動く (便秘無し、新陳代謝UP etc…) 。

脳の指令がうまく伝わる (自律神経が落ち着く)。

見た目も心の落ち着きも 背骨にかかっています。


見た目美しくし 知らない間に心も落ちつけましょう。


"yogapractic®︎"は ヨーガを使った 自分の治癒力を高める動き。


コロナに負けない身体は 自分で作りましょう。

詳しくは☟ https://www.yogapractic.info/

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