​YOGAPRACTIC®

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★ヨガプラクティック
（自力整体）
ヨーガとカイロがコラボした

自力整体。
簡単なアーサナで筋膜リリース。
実感しやすいし
個人、グループにあった
方法で行なえます。

Chiropractic

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★整  体
痛みがあるところは
たいてい別の場所に原因があります。
そこを探って”手”を使って

直接アプローチし

出来るだけ
痛みが戻らないような
施術を心がけています。

​yoga（jougǝ）

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★ヨーガ
呼吸を大切にします。
•ディアナ呼吸
•ウジャイ呼吸
•カパラバディ
•片鼻呼吸

•腹式呼吸

•完全呼吸
・ポーズ（アーサナ）

etc...